【有酸素+筋トレ】王道ダイエット47【食事管理】

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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット47【食事管理】 - 暇つぶし2ch142:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/29 15:12:08.01 P6LgCTVz
体重はそのままでいいので、
腹筋だけでおなかを引き締めることはできますか？

要は、見た目が良ければいいのです。