【エクササイズ】王道ダイエット47【食事管理】at SHAPEUP【エクササイズ】王道ダイエット47【食事管理】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト84:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/29 22:36:20.00 TH18X7WH 自重トレーニング以外はいかんとは言ってない（このへん爺とは違うから） 自重トレーニングこそレジスタンストレーニングの基本であり、代表であるべきだといってるんだよ 自分も高負荷のウェイトトレーニングを現在も定期的に行なっている ウェイトトレーニングの利点を知識でも体感でも理解した上で 自体重こそ究極の負荷だと言っている 85:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/29 22:43:26.32 TH18X7WH >>81 アスリートがマシントレーニング？？？ 認識が古すぎる・・・ アスリートのトレーニングとはこういうものだ Real Workouts: Drew Brees http://youtu.be/gwheSCgyJCo 86:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/29 22:58:33.18 7ip0dLpj それは何のためのトレーニングで、ここは何板か知ってるか？ 87:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/29 23:00:28.63 t+VHES2S >>85 器械体操板でどうぞ 88:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/29 23:05:43.77 TH18X7WH >>87 NFL アメリカンプロフットボールは器械体操だったのか・・・ これが米メジャースポーツのアスリートトレーニングだよ 強度や難度を落として一般人のダイエットに流用するのもいいよ http://youtu.be/dwA2lkhR1Ao http://youtu.be/-P80QOkHjmc http://youtu.be/mnSLyOh8Na4 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch