13/10/01 11:15:33.92 puaeic5R
>>191
そりゃググれば出てくるよ
だから論文読んで反論あればどうぞと言ってるのに一人も読んでない
その論文に反対するソースを探してきてくれてもいいよ
>>186
筋肥大に最適な負荷やトレーニング法ですらいまだ不明な点も多くさまざまな議論があるのに
RPM30%程度で限界まで追い込んだら著しく肥大した例も報告されている
13/10/01 11:15:33.92 puaeic5R
>>191
そりゃググれば出てくるよ
だから論文読んで反論あればどうぞと言ってるのに一人も読んでない
その論文に反対するソースを探してきてくれてもいいよ
>>186
筋肥大に最適な負荷やトレーニング法ですらいまだ不明な点も多くさまざまな議論があるのに
RPM30%程度で限界まで追い込んだら著しく肥大した例も報告されている