【エクササイズ】王道ダイエット47【食事管理】at SHAPEUP

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149:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/01 00:16:38.91 LmN0jIYV
>>148
800ｍ自由形で金メダル取った、柴田亜衣の本にも
水泳は柔らかい筋肉が必要だが、長距離走は筋肉を硬くしてしまうので
薦めてないね

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