【エクササイズ】王道ダイエット47【食事管理】at SHAPEUP【エクササイズ】王道ダイエット47【食事管理】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト138:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/30 19:54:24.26 YkqhKvM5 >>134-135 これって生理学の教科書に書いてあることだろ？ トレーニングが趣味の医者が知らないって考えられないんだが 自分は自重トレのほうが筋肥大するとは一言も言っていない 自重のほうがマシンより体幹部を中心に全身を協調的に使うのでカロリー消費も運動効果も大きいといったんだが 139:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/30 19:57:42.41 YkqhKvM5 >>133 論文の感想、反論をお聞かせいただければ幸いです 140:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/30 20:32:05.41 EeQcxnz5 >>138 >自分は自重トレのほうが筋肥大するとは一言も言っていない じゃあついでに「肥大目的ならウエイトトレーニングの方が自重のトレーニングより効果的、効率的である」 も認めちゃいますか？w >自重のほうがマシンより体幹部を中心に全身を協調的に使うのでカロリー消費も運動効果も大きいといったんだが これはケースバイケースでしょう 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch