13/09/28 10:00:02.30 48ZfUHP/
>>78
自分の場合はシューズとフォームを見直した。
多分このスレに貼ってあった動画見て、フォームを変えたら楽に走れるようになったけどな。
足へ負担が大きいのは、キックが上に跳ねてて前に蹴り出してないからかも。
ちゃんと爪先でグニュっと地面を掴んでから蹴り出せるシューズがいいよ。
13/09/28 10:00:02.30 48ZfUHP/
>>78
自分の場合はシューズとフォームを見直した。
多分このスレに貼ってあった動画見て、フォームを変えたら楽に走れるようになったけどな。
足へ負担が大きいのは、キックが上に跳ねてて前に蹴り出してないからかも。
ちゃんと爪先でグニュっと地面を掴んでから蹴り出せるシューズがいいよ。