ウォーキング&ジョギング ダイエット75周目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット75周目 - 暇つぶし2ch77:名無しさん@お腹いっぱい。
13/09/28 09:35:28.19 NcrZxQPH
>>31
整形外科行って、
股関節のレントゲン撮って股関節に問題ないか確認する。
問題なければ筋肉だと思うけど、整骨院でどこを痛めたか確認したほうがいいよ。
早く調べて慢性化しないようにね。

私は31さんと同じ症状で左が長いんだけど、
股関節には問題なくてお尻の筋肉を痛めてたんだけど、普通に歩いたり走るのに3ヶ月ちょっとかかった。
腸腰筋を鍛えるトレーニング(ニートューチェストとか)で治るのが早くなったよ。


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