13/10/09 02:07:09.30 b3f8qeCR
>>594
ラーメン一杯とジョギング10km、両方のカロリーは確かめた？
なんの目標もなく、って言うけど、締まった身体を手に入れる事は目標にはならんの？
走れば走るだけ締まっていく身体を鏡で見たり、今まで着ていた服がダボダボに緩くなる事は喜びではないのか
自分に甘いままじゃダイエットなんて成功しないと思うんだが
13/10/09 02:07:09.30 b3f8qeCR
>>594
ラーメン一杯とジョギング10km、両方のカロリーは確かめた？
なんの目標もなく、って言うけど、締まった身体を手に入れる事は目標にはならんの？
走れば走るだけ締まっていく身体を鏡で見たり、今まで着ていた服がダボダボに緩くなる事は喜びではないのか
自分に甘いままじゃダイエットなんて成功しないと思うんだが