13/09/28 03:30:24.48 ppEnMPUz
>>56
同じ食事量で運動時間も同じで運動強度を上げれば、トータルの脂肪燃焼量は当然増える
だが、強度を上げたせいで故障したり疲労で時間や回数が著しく減るようなら、本末転倒
うまくバランス点を見つけて我慢強く続けるのが、ダイエットのコツ
>>57
思い込みのみで、論理性が全くないマジレスだなw
13/09/28 03:30:24.48 ppEnMPUz
>>56
同じ食事量で運動時間も同じで運動強度を上げれば、トータルの脂肪燃焼量は当然増える
だが、強度を上げたせいで故障したり疲労で時間や回数が著しく減るようなら、本末転倒
うまくバランス点を見つけて我慢強く続けるのが、ダイエットのコツ
>>57
思い込みのみで、論理性が全くないマジレスだなw