ウォーキング＆ジョギング ダイエット75周目at SHAPEUPウォーキング＆ジョギング ダイエット75周目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト350:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/03 12:42:39.48 HVJzByqd ウオーキングって体幹強化効果もあるか？ やらない日に貯金を作っておきたいんだ。 太りやすい体質だから。 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/03 13:13:46.85 sXSfMSP9 >>339 上に出てるもので唯一効力がありそうなのってメッツコーラやペプシスペシャルの 難消化性デキストリンだけだよね。それも吸収を妨げるだけでダイエット効果はない。 結局マイナスにしたいなら運動するしかない 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/03 13:44:34.72 tb3htkxK 脂肪の分解と燃焼アップなら、歩いたり走る前にしょうがをカフェイン飲料で 溶いたのを飲めば上がるってな まあカロリー消費＞摂取にしないと、幾ら運動で燃焼しても体重は減らないが 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/03 15:23:30.24 l5nZMvqq >>351 吸収を妨げているだけでも十分に運動と同じ効果があるよ 354:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/03 15:39:50.15 TgSg3naB 走る前にタコ焼きを食べると効果抜群と聞いたので 必ずタコ焼き食べてジョギングしてる 早１ヶ月でそろそろタコ焼き効果出るかな？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch