13/09/27 17:22:53.71 WKgfkltJ
>>33
なるほど。すごく参考になります
実は今夜も少しだけ歩きたいなんて思ってたんだけど
完全休息します。ウォーキング続けてると
休むと一気に太る気がしてなかなか休めないんだよなぁ
ほどよい筋肉痛って心地良いけど、度が過ぎると声が出るほど痛い
13/09/27 17:22:53.71 WKgfkltJ
>>33
なるほど。すごく参考になります
実は今夜も少しだけ歩きたいなんて思ってたんだけど
完全休息します。ウォーキング続けてると
休むと一気に太る気がしてなかなか休めないんだよなぁ
ほどよい筋肉痛って心地良いけど、度が過ぎると声が出るほど痛い