13/09/27 17:16:06.50 vP6owetP
>>31
筋肉だろうね。
普通は関節の負担を庇おうとして、先に筋肉が無理をする。
一般的には運動で関節や肉離れの故障をした時は、一晩寝てからというより運動中にその場でいきなりくるよ。
どのみち痛みが治まるまでは、次は筋肉で庇いきれないだろうから無理しない方がいいけどね。
しばらくして痛みが治まれば、その部分は前より強い筋肉になってるはず。
初めて腹筋ローラーを使ってみて調子に乗ってやり過ぎた次の日の朝、これまでの筋肉痛では経験した事がない様な
強烈な電流が腹部へ走って、ベッドから体を起こす事がなかなかできなかった。
もちろん100％とは言い切れないので、痛みが酷かったり時間で緩和しないなら病院行った方がいいけどね。