ウォーキング＆ジョギング　ダイエット75周目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット75周目at SHAPEUP

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット75周目 - 暇つぶし2ch259:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/01 09:19:55.16 ppVVQFbS
がんばってウォーキングしたつもりでも消費出来るカロリーが思ってたより少ないってわかると
お菓子やジュースのパッケージのカロリーをついチェックして
今日のウォーキング分をこれでチャラにしていいのかって考えるようになった
間食がぐっと減ったわ

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