13/10/01 02:01:03.58 +8Uw3/ip
>>243
だからさー、どうして体重が減ったという要素を抜いて単純に総代謝量で比較するんだい？
質問者が聞いているのは、走る前と後で代謝量に違いがあるのかという事なのに、
なぜか走り込んで痩せた場合を持ち出して減りますよとかイミフ
そもそも走ってやせた過程において、運動による直接的なカロリー消費以外に、
運動で体が活性化した事による基礎代謝量の上昇があるのではないかね？
痩せて基礎代謝に必要カロリーが減ればそれに合わせて食事も減らさないと太るのは当たり前だが、それは質問にはなんら関係がないしな