ウォーキング＆ジョギング　ダイエット75周目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット75周目at SHAPEUP

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット75周目 - 暇つぶし2ch230:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/30 23:24:32.79 UBxfpKRc
>>224
医師に相談して、短い時間から始めてみては？私は膝変形性関節症だけど、サポーターつけて2キロから始めたよ。