ウォーキング＆ジョギング　ダイエット75周目at SHAPEUP

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177:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/29 22:57:53.54 SjxcNhIB
>>170
最初はおちるだろう、しかし無制限はない
誰かがかいてるとおり筋肉をつけて、心肺能力をあげるのがいいと思う
筋肉はおおきいところ、体幹に

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