13/09/29 20:50:27.02 nmsFSi4Y
>>170
ジョギングすれば痩せるから基礎代謝は下がるのが普通。
ジョギングだけしてると脂肪だけじゃなく筋肉量も落ちる。
基礎代謝上げたければ筋トレ取り入れると良いよ
13/09/29 20:50:27.02 nmsFSi4Y
>>170
ジョギングすれば痩せるから基礎代謝は下がるのが普通。
ジョギングだけしてると脂肪だけじゃなく筋肉量も落ちる。
基礎代謝上げたければ筋トレ取り入れると良いよ
13/09/29 20:50:27.02 nmsFSi4Y
>>170
ジョギングすれば痩せるから基礎代謝は下がるのが普通。
ジョギングだけしてると脂肪だけじゃなく筋肉量も落ちる。
基礎代謝上げたければ筋トレ取り入れると良いよ