ウォーキング＆ジョギング　ダイエット75周目at SHAPEUP

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151:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/29 10:23:44.62 NtBweJ4o
>>135
体重落とすのに脂肪燃焼効率は気にしなくていい
カロリーの消費効率は運動強度と時間と体重量で決まるから

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