13/09/29 07:59:12.52 untkYuoM
>>135
走った距離に応じてカロリー消費しますので、ペースはあまり気にしなくてよいです。
それにダイエットのためには余力あるくらいのほうが続けやすくていいですね。
でももしゆっくりすぎて苦痛とかなら少し上げてもいいです。
13/09/29 07:59:12.52 untkYuoM
>>135
走った距離に応じてカロリー消費しますので、ペースはあまり気にしなくてよいです。
それにダイエットのためには余力あるくらいのほうが続けやすくていいですね。
でももしゆっくりすぎて苦痛とかなら少し上げてもいいです。