【それは】ふくらはぎ太もも19【脂肪です】

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【それは】ふくらはぎ太もも19【脂肪です】 - 暇つぶし2ch64:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/30 22:17:02.34 vVrM6294
>>63
尻と太もも、腹筋などをしっかり意識してしないと膝など関節に負荷がかかるのであります。
筋力なさすぎる人は少しずつムリせずに。