【それは】ふくらはぎ太もも19【脂肪です】

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【それは】ふくらはぎ太もも19【脂肪です】 - 暇つぶし2ch313:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/22 21:01:36.28 eWf2thvJ
>>311
レスありがとう
まずは体重落とさねば話にならんと、食事制限と運動はやりだしてたけど
マッサージおろそかにしてた。着圧ソックスはよく履いてたので、
半身浴・リンパマッサージ・ゾーンセラピーやってみる！
すぐに結果を求めないで長く続ける事も大事だね

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