【それは】ふくらはぎ太もも19【脂肪です】at SHAPEUP

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234:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/14 15:15:26.85 kWE3G/2I
>>233
最初は老廃物が溜まっているのかかなり痛い
足を上げて壁とかにもたれさせて、マッサージしてます
筋肉と思っている箇所も揉むといいよ

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