【それは】ふくらはぎ太もも19【脂肪です】at SHAPEUP【それは】ふくらはぎ太もも19【脂肪です】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト100:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/03 05:40:59.92 ksGwhpYR エステはうまく使えば有効だよね 私も下半身筋トレずっとがんばってたけど、なかなか結果出ず キャビテーションやインドエステ等のお試し数回ずつ渡り歩いて 2か月くらいで腿裏のボコボコは取れたし脚も相当細くなったわ やる前にサイズきちんと計っておけばよかったな これ維持しなきゃもったいないので家でもお高めクリームで 強めマッサージにバンデージ巻いてる 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/03 08:14:43.30 pGNtmmIT ジョギング効果無いんだガーン。 始めたばかりの自分涙目… ダイエット初めて上半身だけ痩せたから下半身の太さが余計目立つ。ドッシリ！って感じ。 マッサージ苦手だけど頑張るかな。アセチノかおうかな。 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/03 08:44:52.67 rFw6Hk3F 下半身が目に見えて痩せるまえに止めちゃったら意味ないじゃん 準備運動→走る→ストレッチ→マッサージでワンセット 無理な食事制限せず長期間かければ全体的に締まる 食べないと痩せないよ 走り方も大事 正しい姿勢で走れてる？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch