13/09/28 00:58:12.74 CCZlXOyS
>>43
頑張れデブとは私の事ですか？
頑張りますね
>>44
ドカ食いではなくいつもこんな感じです
恥ずかしい話以前ならコンビニで
パスタにおにぎりに唐揚げにカレーパンにアイスくらい買って食べていたと思います
>>45
約10kg減が目標です
ストレッチと食事改善で月に1kgずつ減っているので
一年でと言いつつプールを加えたら
半年くらいで達成できるかもと淡い考えがあります
13/09/28 00:58:12.74 CCZlXOyS
>>43
頑張れデブとは私の事ですか？
頑張りますね
>>44
ドカ食いではなくいつもこんな感じです
恥ずかしい話以前ならコンビニで
パスタにおにぎりに唐揚げにカレーパンにアイスくらい買って食べていたと思います
>>45
約10kg減が目標です
ストレッチと食事改善で月に1kgずつ減っているので
一年でと言いつつプールを加えたら
半年くらいで達成できるかもと淡い考えがあります