13/11/26 01:00:22.65 j35nRhww
睡眠薬飲んですぐ寝ればいいのに、と自分でも思うが
布団に入ってから寝付くまでの間が，自分的には精神的に１番つらい。
いろいろネガティブなことばっかり考えてしまう。
だからついつい、早めに薬飲んで，へろへろバタンになるまで
起きてしまっている。
この時間が，魔の無駄食いタイムになる。
どうすりゃいいのか。
いっそ風呂入る前に飲んで，ぎりぎりまで風呂で粘るか。
13/11/26 01:00:22.65 j35nRhww
睡眠薬飲んですぐ寝ればいいのに、と自分でも思うが
布団に入ってから寝付くまでの間が，自分的には精神的に１番つらい。
いろいろネガティブなことばっかり考えてしまう。
だからついつい、早めに薬飲んで，へろへろバタンになるまで
起きてしまっている。
この時間が，魔の無駄食いタイムになる。
どうすりゃいいのか。
いっそ風呂入る前に飲んで，ぎりぎりまで風呂で粘るか。