14/02/15 05:22:24.18 xOPKV2FI
またしても雪
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/15 13:23:01.03 DPAvlrVC
>>1
なんで「意外」なんだよ
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/16 12:08:36.42 Yu1xfQif
>心拍計買うくらいならパワーメーター買った方がいい
ダイエットのお供には少々豪華すぎませんか？
趣味モノだし別に否定はしないけどさ。
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/16 18:47:26.16 jHtY9w1B
>>871
エアロバイクなら雨や雪に左右されないよ
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/16 19:34:36.72 8aPATCNC
パワーメーターなんて競技志向のやつが使うもんだ
10万からだし、デブに必要なし
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/16 22:49:18.33 0kpArEkL
>>874
餅ベに左右され易くなる
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/16 23:52:24.79 MtmhnCCM
>>872
文字通り「意外」だからだよ
自転車でダイエットに成功してっていうと、ほとんどの人は「えっ?自転車なんかで
痩せられるの」って言うんだ。
楽々漕いでるように思えて、実は結構な運動負荷。
これは心拍計導入するとよく分かる。
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/18 00:18:08.63 7W5723Cq
楽々漕いでいるの感覚が人によって違うんじゃないの？
たぶんそれを聞いた人にとっては自転車なんてママチャリで15km位で漕いでいるイメージかと（それだと心拍110位？）
ちなみに俺の場合だとロードバイクで、
１．1時間25km、楽々な感じで心拍120位
２．1時間28～30㎞でそれなりに頑張っている感じで心拍130～135位
３．1時間32㎞でかなり頑張っている感じで心拍140位
４．ヒルクライムで限界近い感じで心拍一気に上がって170位
ジョギングだと1時間12km位で気持ちよく走っているレベルで心拍140～145位だから、どっちかというと自転車の方が心拍上がりにくいイメージだわ。
自転車は故障のリスクが少なく長い時間乗れるのがメリットであって、運動負荷が強いというのはちょっと違うと思うけどなあ。
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/18 01:09:37.84 Kbp8qgg7
>>858
それはそうなんだけど、「重いギアでヒーヒー」っていうのがピンと来なかった
重い方が楽じゃね？
>>860
心拍計もってない
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/18 03:15:42.22 cLsQ8zMT
>>878
お前絶対ダイエットとか興味ないだろｗ
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/18 06:21:46.56 ottgsrvq
>>878
>故障のリスクが少なく長い時間乗れるのがメリットであって
まさにダイエットには最適の運動ってことじゃないか。
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/18 06:38:51.77 rvNdL9Br
ジムでエアロバイクこげば交通事故のリスクすらゼロになるぞ
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/18 18:46:09.27 oT1XNnnE
エアロバイクもいいんだけど、ポジションがあれなのとハムスターが回し車まわしてるのと同じじゃね？と思っちゃうのがなあ
風もあたらないし風景もうごかないのであきやすいしな
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/18 19:37:27.60 jp0zlS9C
昔の麻雀ゲームみたく頑張ればオニャノコが脱いでいくような機能があれば飽きないんじゃね～かな？
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/18 20:25:32.42 44nEPNeN
>>880
自分も最初はダイエット目的でスーパーの安物自転車乗ってたんだけど壊しちゃって
スポーティなのに買い換えたらヒルクライムとかやり出してしまった。
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/19 00:26:37.88 MEENFs3N
>>883
本当のハムスター状態はロードで三本ローラーやってる時だぞ
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/20 15:37:14.31 1gQKXQM1
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888:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/21 05:29:48.44 lZSmfWpM
888
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/07 08:37:36.20 J6ytBvib
889
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/09 01:23:41.98 tyiRiuks
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891:名無しさん＠お腹いっぱい。
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