1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた22at SHAPEUP
1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた22
- 暇つぶし2ch638:名無しさん@お腹いっぱい。
13/11/21 19:15:29.01 OspbUhCS
>>635
くしくも150さんと同じく50才ですが、
坂上がったり、イベントで気合が入っちゃたりすると、普通に180くらいいくんですよ。
若いころまったく運動してなかったせいで、心臓が鍛えられてないせいかもしれません。
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