1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた22at SHAPEUP

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501:484
13/10/29 20:01:17.61 l+XhJgqN
>>485>>486
　断面図ですが　＼＿／　　　

左から右にいってて下った部分の
谷部分で次の上り坂に備えて立ちこぎしたところでチェーンが外れて
ぶっ飛んだ


文章が分かりづらくてごめんorz

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