1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた22at SHAPEUP
1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた22 - 暇つぶし2ch447:名無しさん@お腹いっぱい。
13/10/26 04:18:38.42 7Z2yP3p3
>>446
距離はナビタイムで17キロ位なんだが
坂道を避ける経路も通ってるのでそれよりも長めになってる
坂道も上り(標高9m→29m/1.2キロ)×1と
下り(25m→9m/1.5キロ)×2(片方は左記より緩やかですが)ある

ロード用のやつに負けないぐらいめっちゃチャリこいでますので
シティーサイクルにしてはいいペースになってるはずです


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