13/10/10 11:58:18.78 O4rzxj/7
>>290
ジョギングなんかだと、距離×体重だけで消費カロリー計算したりするぞ。
速度は関係ないらしい。
自転車でもその感覚で計算するのもあながち間違いじゃないような気がするが。
だから他の人のアドバイスにあるように、問題なのは消費カロリーにおける
脂肪と糖質の割り合い、つまり運動負荷なのでは？ってことになってるわけで。
13/10/10 11:58:18.78 O4rzxj/7
>>290
ジョギングなんかだと、距離×体重だけで消費カロリー計算したりするぞ。
速度は関係ないらしい。
自転車でもその感覚で計算するのもあながち間違いじゃないような気がするが。
だから他の人のアドバイスにあるように、問題なのは消費カロリーにおける
脂肪と糖質の割り合い、つまり運動負荷なのでは？ってことになってるわけで。