1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた22

1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた22at SHAPEUP

1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた22 - 暇つぶし2ch14:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/19 11:53:40.09 eacALC9I
>>12
高負荷をかけなければ筋肉増量はありえない
相当加速するか坂道アタックでもしないかぎり、
普通に自転車乗って筋肉つくとかないよ

短距離ランナーと長距離ランナーを比べればわかる
要は道具の使い方ですね

次ページ

続きを表示

1を表示