1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた22at SHAPEUP

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127:122
13/09/29 22:20:13.64 CoCwjyFG
>>126
えー。俺の自転車おかしいのかな。初心者だからまだ平均時速13.5kmくらいだよ
内装3段ってギアの調整って出来るのかな？どうも内装3段のしくみがわからない

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