【有酸素+筋トレ】王道ダイエット46【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット46【食事管理】 - 暇つぶし2ch89:名無しさん@お腹いっぱい。
13/09/17 19:55:21.29 B1YPw8+U
>>86
バカっぽい文章だな
高卒かFランだろw

90:名無しさん@お腹いっぱい。
13/09/17 20:13:35.15 /3Q6yIjq
残念、中卒w

91:名無しさん@お腹いっぱい。
13/09/17 20:22:53.34 jTJiDZOB
身長165の体重55kgです。
痩せすぎですか?

92:名無しさん@お腹いっぱい。
13/09/17 20:23:57.61 fZQO6QcJ
>>79
>肉体労働+筋トレ+ 有酸素運動だけど体脂肪計では筋肉と脂肪が同じ量なくなっていく。
体脂肪計の数値は無視の方向で
気になるのなら筋トレの内容を再検討
最大筋力がさほど落ちていないのなら気にしない事です

93:名無しさん@お腹いっぱい。
13/09/17 20:24:23.64 X3e/LC4g
>>91
女性ならやせぎす。男なら標準。


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