13/09/14 23:18:39.41 DB+taFU7
管理栄養士の見解では人体の活動に効果的な食物を朝摂るのは合理的。
夜の栄養は寝るだけだから人体の活動的には無駄になる。
よって果物(果糖)やミネラル、炭水化物は朝採れ、夜はさっさと寝ろ、とのこと。
13/09/14 23:18:39.41 DB+taFU7
管理栄養士の見解では人体の活動に効果的な食物を朝摂るのは合理的。
夜の栄養は寝るだけだから人体の活動的には無駄になる。
よって果物(果糖)やミネラル、炭水化物は朝採れ、夜はさっさと寝ろ、とのこと。