13/10/21 19:52:40.70 6/apwCIi
>>777
ありがとう！本当にありがとう！
一応、一食は少ないながらタンパク質と野菜やキノコ食べてたんだけど
もう一食増やして、豆腐にしてみて徐々に量を増やしてみる。
他にも調べてみる、ありがとう
13/10/21 19:52:40.70 6/apwCIi
>>777
ありがとう！本当にありがとう！
一応、一食は少ないながらタンパク質と野菜やキノコ食べてたんだけど
もう一食増やして、豆腐にしてみて徐々に量を増やしてみる。
他にも調べてみる、ありがとう