13/10/21 05:49:38.96 2kGQDJG8
>>759
過激は体重をとりあえず早く落とす方法だから、はっきり見た目を変えるには
食事はたんぱく質多めで基礎代謝量より多くとり、筋トレするしかないよ。
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>>759
過激は体重をとりあえず早く落とす方法だから、はっきり見た目を変えるには
食事はたんぱく質多めで基礎代謝量より多くとり、筋トレするしかないよ。
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>>759
過激は体重をとりあえず早く落とす方法だから、はっきり見た目を変えるには
食事はたんぱく質多めで基礎代謝量より多くとり、筋トレするしかないよ。