13/10/02 18:50:20.04 x540GAYn
>>353
ありがとうございます。
カロリーを減らすとなると、量の制限がきかなくなるのです。
それよりは液体、野菜、果物（納豆豆腐は冷蔵庫にあるから）をいつでも食べたほうがいい、
というほうが続くのですよね。
また50キロオーバーになってしまったので、47くらいにしたいです。
普通→少し細いくらいの減量なので、若干無理をしないとなかなか減りません。
13/10/02 18:50:20.04 x540GAYn
>>353
ありがとうございます。
カロリーを減らすとなると、量の制限がきかなくなるのです。
それよりは液体、野菜、果物（納豆豆腐は冷蔵庫にあるから）をいつでも食べたほうがいい、
というほうが続くのですよね。
また50キロオーバーになってしまったので、47くらいにしたいです。
普通→少し細いくらいの減量なので、若干無理をしないとなかなか減りません。