不健康で過激なダイエット－74【王道お断り】at SHAPEUP

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234:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/25 21:39:49.15 VFrrQ+o0
>>229
基礎代謝、正確に測ったことないからわからないけど、体重が40キロ台なので800kcal/dayではマイナス10kgはなかなか難しい。一日500でも一月三キロしか減らなかった。

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