ウォーキング＆ジョギング　ダイエット74周目at SHAPEUP

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941:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/25 23:45:42.61 MXUnxFeh
>>939
いや体重は目標まであと2kgの所まで落ちてたんだよ
体脂肪率をそろそろ下げたくてジョギングと筋トレ量のバランスを変えたら
筋肉ついて体脂肪率は下がったけど体重が1.5kg増えてた

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