ウォーキング&ジョギング ダイエット74周目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット74周目
- 暇つぶし2ch855:名無しさん@お腹いっぱい。
13/09/23 21:56:08.65 TPFw6bX+
>>850
俺も>>853に同意。
無理しすぎてると思うから、ウォーキング時間減らしたほうが良いと思う。
30分から始めて慣れたら40分に伸ばすとか。
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