13/09/22 18:42:53.51 NNAPcdLy
>>786
マメが出来たトコは皮が再生して厚くなりました。
痛かった時は、テーピングなどという大げさな事はしなくて、
梱包用紙テープを足裏に貼って痛みを緩和させてましたｗ
靴は、ホムセンでよく有るドコのメーカーか分からない安い運動靴なので、
冬の装いに備えてオサレなジャージ買って、且つジョグ用のを新調したいと思っています。
>>791
ありがとうございます。
まだまだピザデブですが、腹はベルト穴2つ分程凹みました。
開始30日で、ウォーキングと摂取カロリー制限に依る、
初期ボーナスの体重減だと思うので、
焦らず無理なく継続していきたいと思っています。
うちのウォーキングコースにも二郎系の店が3つもあるｗ
自分の腹を見て、もう肉増しアブラ増しは食わないと誓った(´・ω・｀)