13/09/21 14:11:23.02 kw2S04p4
逆廻りは体のバランスを取るためと言うか、足首や膝への
負担を左右均等にするためだと思う。
ほとんどの道は車道も歩道も排水のために傾斜ついてるからな。
前に何かの記事で、「歩道を走る人は行き帰り、同じ側を走りましょう
（結果的に車道側の脚が入れ替わる）」みたいなのを読んで
ああ、そう言う物かと思った記憶がある。
皇居や駒沢公園みたいなとこだと危ないだろうが、空いてるコースなら
問題ないと思うぞ。
13/09/21 14:11:23.02 kw2S04p4
逆廻りは体のバランスを取るためと言うか、足首や膝への
負担を左右均等にするためだと思う。
ほとんどの道は車道も歩道も排水のために傾斜ついてるからな。
前に何かの記事で、「歩道を走る人は行き帰り、同じ側を走りましょう
（結果的に車道側の脚が入れ替わる）」みたいなのを読んで
ああ、そう言う物かと思った記憶がある。
皇居や駒沢公園みたいなとこだと危ないだろうが、空いてるコースなら
問題ないと思うぞ。