ウォーキング＆ジョギング　ダイエット74周目at SHAPEUP

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677:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/20 23:25:06.66 kT92tyua
>>675－676
やっぱそのぐらいですよね
頑張れば10キロを１時間切るぐらいにはいけそうだけど、
走るのが嫌いになったら嫌なのでこのペースで頑張ります。

てか時速14キロって１キロあたり４分ちょっとってハイペースだから
鍛えてる人でも10キロをこのペースはきつそうだ
おしゃべりしながら走るペースじゃないですねw

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