ウォーキング＆ジョギング　ダイエット74周目at SHAPEUP

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652:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/20 13:46:33.32 K2aSxx0P
> 音楽に合わせて丁寧にやると、ラジオ体操1回は普通の速度で30分歩くのと同じカロリー消費量がある
そんな事言うと、1時間位ずっとラジ体しちゃうぞw

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