ウォーキング&ジョギング ダイエット74周目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット74周目 - 暇つぶし2ch473:名無しさん@お腹いっぱい。
13/09/17 18:43:46.89 s7AjORbw
>>471
運動による発汗と、暑さが原因の発汗は違うよ
暑くて発汗してもそれは新陳代謝の活発化にはならない
新陳代謝がいいから暑いと汗を掛けるのであって、悪いと掛けなくて熱中症などになる
新陳代謝の活発化は運動するしかない
サウナスーツは運動による効果が出る前に、暑さによる熱的運動限界を迎えるので効率が悪い
アレはどんな手段でもいいから、とにかく汗を出したい場合のみ有効


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