13/09/17 09:51:08.69 xwTSqnzS
>>443
坐骨神経痛だったら、お尻を強く押すと痛みがあったり足にビリビリくる場所あるんじゃね？
テニスボールとか床においたり壁に当てて、そこにお尻の痛いとこに当ててグリグリやって
そこの筋肉ほぐすと少し楽になるかもよ
13/09/17 09:51:08.69 xwTSqnzS
>>443
坐骨神経痛だったら、お尻を強く押すと痛みがあったり足にビリビリくる場所あるんじゃね？
テニスボールとか床においたり壁に当てて、そこにお尻の痛いとこに当ててグリグリやって
そこの筋肉ほぐすと少し楽になるかもよ