13/09/15 15:39:43.13 GQ3Xf17m
>>354
膝の原因が人それぞれなので医者に診てもらうべし
初心者云々のは、オーバーワークなら、距離とペースを落として軽く走るか、筋トレで足りない部分を補うか、フォームを見直すかで、
身体を動かしながら治すこともできる。
でも、それは素人がネットで助言できる範疇を超えてるので、医師に相談
13/09/15 15:39:43.13 GQ3Xf17m
>>354
膝の原因が人それぞれなので医者に診てもらうべし
初心者云々のは、オーバーワークなら、距離とペースを落として軽く走るか、筋トレで足りない部分を補うか、フォームを見直すかで、
身体を動かしながら治すこともできる。
でも、それは素人がネットで助言できる範疇を超えてるので、医師に相談