ウォーキング＆ジョギング　ダイエット74周目at SHAPEUP

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209:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/13 00:48:34.04 mRPWZNYj
あれあれ何か変な人が出てきてるねw

>>187
>170/95で体脂肪30パーの大学生なんですが、ジョギング10分して5分歩いての繰り返しは脂肪燃焼しませんか？
脂肪燃焼はするし、歩くだけよりずっと良い
若いのだから徐々にジョグだけにしましょう

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