100kg以上の超デブが悩みや愚痴を語るスレ2

100kg以上の超デブが悩みや愚痴を語るスレ2at SHAPEUP

100kg以上の超デブが悩みや愚痴を語るスレ2 - 暇つぶし2ch235:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/11 09:37:16.78 s8lups0V
>>233
いきなり減らすからそうなる
最低1ヶ月、できるなら3ヶ月スパンで食事量減らして見ては？
長期で変えないと、食事量制限は難しいよ

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