100kg以上の超デブが悩みや愚痴を語るスレ2

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100kg以上の超デブが悩みや愚痴を語るスレ2 - 暇つぶし2ch161:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/08 09:04:28.61 b+nfy57n
>>155
カロリーに関しては、量よりも回数が気になるなー
途中、空腹感とかないの？
たしかに一日二食は最近は肯定的な本も多いようだけど。

腰が痛いから有酸素やってみて、翌朝体重計乗ったら、
体重減、体脂肪率による体脂肪量変わらず、筋量減で凹むわ

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